親愛的慈少家人:
今年的升學考試將至，請每位考生，試前盡心、試中用心、試後放心。
祝福大家金榜題名、包中(感恩秀娟媽媽，為每一位考生準備了一個包粽珠珠)。5/1早上至聯絡處，向各班長領取。
還有四月份上課，有跟啟名愛心訂購咖啡商品者，商品已到。為保食品新鮮請5/1早上至聯絡處向竹萬爸爸領取。
參加合唱團的成員請注意:
1.五月換季，請著短袖制服。如天冷可著深色外衣，上台時要脫下。
2.服裝儀容整齊、腰帶、襪套、女學員綁辮子、髮帶。請多用心。
3.5/1早上八點準時集合，找美玲媽媽，要練習上下台子。
4.要領包粽、愛心咖啡商品者，請於合唱團5/1當天來領取，也一起來幫慈少班加油!感恩。
2010年4月21日 星期三
2010年4月19日 星期一
平安
敬愛的慈少夥伴:
四月份活動日當天，為祝福母親節每一位爸爸、媽媽都有得到秋敏媽媽的祝福~玉蘋果!祈願您遇到貴
人， 遇到平安。這是由一塊大樸石切割、研磨而成，所以每一個的色澤都獨一無二的。就如每一個人都
是唯一的珍貴。而且玉石的特性是，當你剛碰到它時是冰冷的，但將它放在手心一會兒就隨著體溫變溫暖
了，其中意淵自已慢慢體會。當天準備了50份仍不夠，所有爸爸、媽媽如果你尚未拿到秋敏媽媽的祝福，
請於4/25、下午二點教育團隊共修時，在報到處秋敏媽媽親自送給您!
此次由感恩班負責報到、場佈。要有三位提早1:30，找竹萬、順德爸爸協助場佈。
歡迎有興趣學習活動、團康帶動的學員一起來參加共修!
共修四點結束後請合唱團所有成員，包括學員，找美玲媽媽練唱。時間寶貴，請這個星期內，要將歌詞
背熟，不能再看歌單了!5/1就要上台唱囉!
五月活動是浴佛，報答佛恩、親恩、眾生恩，三節合一的日子，請於5/9晚上七點，閤家自行到宜蘭運
動公園參加萬人浴佛，著便服即可!
四月份活動日當天，為祝福母親節每一位爸爸、媽媽都有得到秋敏媽媽的祝福~玉蘋果!祈願您遇到貴
人， 遇到平安。這是由一塊大樸石切割、研磨而成，所以每一個的色澤都獨一無二的。就如每一個人都
是唯一的珍貴。而且玉石的特性是，當你剛碰到它時是冰冷的，但將它放在手心一會兒就隨著體溫變溫暖
了，其中意淵自已慢慢體會。當天準備了50份仍不夠，所有爸爸、媽媽如果你尚未拿到秋敏媽媽的祝福，
請於4/25、下午二點教育團隊共修時，在報到處秋敏媽媽親自送給您!
此次由感恩班負責報到、場佈。要有三位提早1:30，找竹萬、順德爸爸協助場佈。
歡迎有興趣學習活動、團康帶動的學員一起來參加共修!
共修四點結束後請合唱團所有成員，包括學員，找美玲媽媽練唱。時間寶貴，請這個星期內，要將歌詞
背熟，不能再看歌單了!5/1就要上台唱囉!
五月活動是浴佛，報答佛恩、親恩、眾生恩，三節合一的日子，請於5/9晚上七點，閤家自行到宜蘭運
動公園參加萬人浴佛，著便服即可!
2010年4月15日 星期四
奶茶真的要小喝囉!
奶茶少喝喔 !!!
你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉?
營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，是一種垃圾食物。
奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可?
你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉?
營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，是一種垃圾食物。
奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可?
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